Każdy, kto preferuje zmienić własne życie i planuje poprawić własny sposób odżywiania może wyszukać turnusy zdrowotne dla siebie. Taki wyprawa to okazja do tego, by zmodyfikować złe nawyki i rozpocząć zdrowo jeść. Dzięki adekwatnej diecie można pozbyć się zbędnych kilogramów, ale także poprawić wygląd skóry i sylwetkę. Jedzenie ma wpływ także na prawidłową pracę narządów - w tym także mózgu. Decydując się na wczasy zdrowotne, można udać się do miejscowości, która jest interesująca tu rystycznie i spędzić tam czas także na zwiedzaniu, czy spacerach po ładnej okolicy. W czasie wyjazdu można spotykać się z dietetykiem i fizjoterapeutą i skonsultować z nimi osobiście swoją sytuację zdrowotną. Taki podróż może być okazją do spróbowania, czym jest dieta warzywno-owocowa, która jest czymś w rodzaju detoksu dla organizmu. Wymaga sporych poświęceń, niemniej jednak też daje dość spektakularne efekty w niedługim czasie. W trakcie tej diety nie wolno spożywać posiłków złożonych z innych produktów niż owoce i warzywa. Najczęściej więc gotuje się zupy kremy z ziołami, duszone warzywa. Sporo przepisów to także sałatki, szczególnie z sezonowymi owocami. Po tygodniu albo dwóch diety można stopniowo wracać do innych produktów, niemniej jednak ciągle powinno się pamiętać o tym, że pomiędzy potraw powinny dominować owoce i warzywa.
Zobacz również: wczasy zdrowotne.